Netværksgruppen Menopause i arbejdslivet

I et fortroligt forum sammen med ligesindede får du ny viden om menopause og indsigt i, hvordan du kan håndtere overgangsalderens udfordringer samtidig med, at du får viden om, hvordan arbejdspladserne kan skabe strategierne og et skabe et arbejdsmiljø som støtter medarbejdere i overgangsalderen til gavn for alle. 

Menopause - en tabubelagt naturlig del af livet 

Menopause eller overgangsalderen er en naturlig del af livet for halvdelen af befolkningen, men desværre stadig et emne, der ofte er omgærdet af tavshed og tabuer - også på arbejdspladsen. 

Formålet med denne netværksgruppe er at nedbryde tabuet og skrøner om menopause og til gengæld skabe en fortrolig platform for vidensdeling og fællesskab, som kan bidrage til bedre trivsel, øget produktion og en mere inkluderende arbejdskultur til gavn for både medarbejdere og organisation. 

Alle er velkommen i netværket 

Netværksgruppen er for alle - uanset alder og køn. Står du midt i overgangsalderen og ønsker du at mødes med ligesindede for at vidensdele, erfaringsudveksle og spejle dig i ligesindede, er netværket det rette for dig. 

Er du endnu ikke kommet i overgangsalderen, men er interesseret i at vide mere, måske for at kunne støtte kollegaer eller selv forberede dig, er netværket for dig. 

Er du mand, og ønsker at få mere og viden (og måske forståelse) for, hvad overgangsalderens symptomer betyder for dine kvindelige kollegaer, er netværket bestemt også for dig. 

Mere end hedeture 

Netværksmedlemmerne ønsker at bryde tabuet om menopause og få sat fokus på, at symptomerne er andet end en hedetur og lidt søvnbesvær. 

Det gør gruppen ved at dykke ned i flere forskellige emner og  erfaringsudveksler med udgangspunkt i personlige historier. 

Til møderne får netværksmedlemmerne ny viden, indsigt og inspiration til, hvordan vi kan skabe bedre betingelser på arbejdspladsen.

Emner, som netværksgruppen kan beskæftige sig med, kunne være: 

• Fysiologiske aspekter af overgangsalderen (fx forståelse af hormonelle forandringer, symptomer og deres indvirkning på det daglige liv). 
  
  
• Dykke ned i forskningen (eller manglen på samme)
  
  
• Psykologiske og emotionelle påvirkninger (såsom håndtering af stress, angst og depression, kognitive ændringer, såsom hukommelsesproblemer og koncentrationsbesvær og selvomsorg og mental sundhed)
  
  
• Arbejdsmiljø og overgangsalder (hvordan overgangsalderen påvirker arbejdsevnen)
  
  
• Tilpasning af arbejdspladsen (hvordan taler vi om at "selv-pleje-dage", implementering af fleksible arbejdstider og pauser eller hvordan kan vi fysisk ændre på arbejdsrammerne?)

Det er hovedsageligt netværksmedlemmerne selv, som byder ind med viden og erfaring, men det er også tanken, at gruppen kan invitere eksterne oplægsholder ind til at give inspiration. 

Netværksgruppen er for dig, som 

• Interesserer dig for menopause og som ønsker at blive klogere på emnet
  
  
• Vil deltage aktivt i netværksmøderne
  
  
• Møder velforberedt op
  
  
• Deler ud af dine personlige erfaringer og viden og er nysgerrig på at høre om andres erfaringer og udfordringer
  
  
• Har et ønske om at sparre med de øvrige netværksmedlemmer
  
  
• Byder ind med ønsker til mødeemner, oplægsholdere og måske endda har mod på at huse et netværksmøde (med administrativ bistand fra Finansforbundet)