Masterclass: Biohack dig til bæredygtig performance

Læringsforløb: Biohack dig til bæredygtig performance

Eksklusivt online læringsforløb med begrænset antal pladser!

Gik du glip af en plads på vores eftertragtede forløb i foråret? Nu har du chancen igen. 

Er du nysgerrig på, hvordan du både kan gøre det godt og have det godt – på samme tid?

På dette læringsforløb får du mulighed for at dykke ned i biohacking og forståelsen af, hvordan krop og sind hænger sammen – med fokus på, hvordan du kan opnå dit fulde potentiale og præstere bæredygtigt. 

Redskaberne er enkle, effektive og nemme at omsætte i en travl hverdag – uden drastiske livsstilsændringer og dårlig samvittighed. 

Du bliver guidet af de anerkendte biohacking-eksperter, Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard, fra Master of Energy og følges med medlemmer fra hele den finansielle sektor.

Forløbet klæder dig på til at

• Styrke din mentale og fysiske energi – både i arbejdslivet og privat.
• Forstå og udnytte sammenhængen mellem krop og sind, så du opnår større overskud og bedre trivsel i hverdagen.
• Løfte din performance og præstere bæredygtigt – med fokus på energi frem for tid.
• Forankre nye vaner og skabe reel forandring – ikke blot inspiration.

Jeanette og Nickolai har hjulpet både topledere og eliteatleter med at nå deres fulde potentiale – og nu er det din tur.

Sådan foregår det
Læringsforløbet strækker sig fra oktober til december 2026 og rundes af med en opfølgende masterclass i januar 2027. Du får mulighed for at arbejde med redskaberne i praksis og over længere tid, samtidig med at du får støtte og sparring undervejs.

Målet er, at du opbygger nye, bæredygtige vaner, der holder – også længe efter forløbet slutter. 

Forløbet består af
Et online kick off møde (optages ikke)

6 online læringsmoduler (videoer og øvelser via app – kan tilgås fleksibelt)

4 online masterclasses med Q&A, erfaringsudveksling og hjælp til forankring (optages og kan tilgås via appen)

Efter kick off mødet får du tilsendt Jeanette og Nickolais populære bog Biohack din energi - og opnå et stærkere, sundere og gladere liv!

Forløbsplan – overblik over indhold og datoer
Nedenfor kan du se de specifikke tidspunkter for kick off, masterclasses og læringsmoduler.

Velkomst og kick off
Den 8. oktober kl. 14.30-15.00 (uge 41)

Modul 1 og 2: Søvn, døgnrytme og mentale redskaber til optimal performance 
Uge 43-44

Masterclass #1: Q&A og sparring
Den 5. november kl. 8.30-9.30 (uge 45)

Modul 3 og 4: Stress håndtering og det rette brændstof
Uge 46-47

Masterclass #2: Q&A og sparring
Den 25. november kl. 8.30-9.30 (uge 48)

Modul 5 og 6: Relationer, vaner og planlægning
Uge 49-50

Masterclass #3: Q&A og sparring
Den 14. december kl. 8.30-9.30 (uge 51)

Masterclass #4: Opfølgning
Den 21. januar kl. 8.30-9.30 (uge 3)

Hvad forventer vi af dig?
For at få det fulde udbytte, forventer vi, at du:

• Deltager i kick off samt online masterclasses
• Gennemfører de 6 læringsmoduler i takt med forløbsplanen
• Er nysgerrig på nye vaner og villig til at afprøve de redskaber og indsigter, du får undervejs

Om undervisererne
Jeanette Oxlund har mere end 15 års erfaring med mindfulness, BreathWork og biohacking – og er pioner i at integrere mental sundhed og performance i både sport og topledelse. Hun er kendt for at bygge bro mellem videnskab og spiritualitet, og har coachet alt fra ledere til eliteatleter til større frihed, fokus og indre ro.

Nickolai Damgaard har siden 2010 undervist og coachet mere end 1000 mennesker i sundhed, performance og livskvalitet – fra læger og farmaceuter til high performers og professionelle atleter. Han har holdt 500+ foredrag og brænder for at gøre sundhed konkret og langtidsholdbart i en travl hverdag.

Deling og samtykke
Vi gør opmærksom på, at navn- og mailoplysninger på alle tilmeldte til dette arrangement vil blive videregivet til underviser og kursusudbyder til brug for afvikling af arrangementet. Vi deler ikke dine oplysninger med de øvrige kursusdeltagere.

Dit navn, e-mail, billede og video vil være synlig for de øvrige deltagere til arrangementet. Dit navn, mail og virksomhed kan desuden blive videregivet til underviseren, alene til brug for undervisers afvikling af arrangementet. Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet.

Betaling
Fakturaen vil blive tilsendt ca. 14 dage før start. Ønsker du denne udstedt til din arbejdsgiver, bedes du informere os om dette ved enten tilmelding eller ved at sende en mail til nedenstående mailadresse.

Har du forsøgt at betale ved tilmelding, og mislykkedes dette, så er du fortsat tilmeldt og vil i stedet få tilsendt en faktura, som beskrevet ovenfor.

Afbud
Du kan gratis melde afbud til og med den 8. september 2026. Herefter refunderes deltagergebyret ikke, og en eventuel faktura vil være til forfald.