Mentalt overskud – om det, du skal huske, før du glemmer dig selv - Livestreaming

Dette foredrag er til dig, der har travlt. Til dig, der lever et liv i højeste gear for ikke at komme bagud med alt det, du gerne vil nå og opnå, men som i farten måske går på kompromis med din egen trivsel. Til dig, der gerne vil passe på dig selv og din mentale sundhed samtidig med, at du gør dit bedste som medarbejder, forælder, partner, ven osv. 

Kom med til denne inspirerende aften, hvor Lea Hellmann Midtgaard giver dig effektive og konkrete redskaber til at skabe mere overskud i et travlt liv – og lykkes med et (arbejds)liv, hvor præstationer og trivsel kan gå hånd i hånd.

DETTE ER LIVESTREAMING

Hvis du hellere vil deltage fysisk i Finansforbundets medlemshus i København, så kan du tilmelde dig fysisk fremmøde.

Tilmelding til aftenarrangementet fysisk foregår her.

Som deltager får du blandt andet indsigt i:

• Hvorfor det moderne menneskes hjerne er særligt udfordret af tempoet, teknologien og strukturerne i vores samtid
• Hvordan du kan opbygge mere mentalt overskud i en travl hverdag – og samtidig mindske risikoen for stress og burnout
• Konkrete redskaber og life hacks, der styrker både performance og mental sundhed og bidrager til et mere bæredygtigt arbejdsliv

Med afsæt i værktøjer fra sin bog Mentalt overskud og egne erfaringer fra arbejdet i high-performance miljøer giver Lea Hellmann Midtgaard indsigt i, hvordan du kan opnå professionel succes uden at gå på kompromis med din mentale sundhed. 

Oplægget kombinerer solid teori med praksisnære eksempler og aktuel viden om samfundsmæssige tendenser, der påvirker vores mentale trivsel. Du får konkrete redskaber til at skabe større mentalt overskud, navigere klogt i et ambitiøst arbejdsliv og opnå langvarig succes – uden at brænde ud.

Deltog du i Finansforbundets arrangement “Sund succes” med Lea Hellmann Midtgaard i efteråret 2025, skal du være opmærksom på, at dette foredrag indeholder meget af det samme indhold.

Program
Kl. 17.00 - 18.00: Første del af oplæg med Lea Hellmann Midtgaard
Kl. 18.00 - 18.15: Pause
Kl. 18.15 - 19.15: Anden del af oplæg og tid til spørgsmål med Lea Hellmann Midtgaard
Kl. 19.15 Tak for i aften!

Om underviser
Lea Hellmann Midtgaard er cand.merc. fra CBS, managementkonsulent og mor. Hun har videreuddannet sig inden for mental sundhed og performance, har stiftet Mind Care Collective og lever i dag af at holde foredrag om mental sundhedsfremme og det bæredygtige arbejdsliv. Hun driver desuden sin populære podcast Vores Mentale Sundhed, i hvilken hun har interviewet 100+ eksperter og fagpersoner.   

Anden info
Vi gør opmærksom på, at navn- og mailoplysninger på alle tilmeldte til dette arrangement kan blive videregivet til underviser og kursusudbyder til brug for afvikling af arrangementet. Vi deler ikke dine oplysninger med de øvrige kursusdeltagere.

Dit navn, e-mail, billede og video kan være synlig for de øvrige deltagere til arrangementet. Du kan til enhver tid gøre indsigelse i forhold til videregivelse af dine personoplysninger samt synliggørelse af disse for de øvrige deltagere. Dette kan du gøre ved at sende en mail til clu-gdpr@finansforbundet.dk med angivelse af navnet på arrangementet, hvorefter du vil blive frameldt.

Arrangementet bliver optaget, og det vil være muligt at se optagelsen i 14 dage efter afholdelse.