60 er det nye 40 - Din guide til en sund og lykkelig livsstil

Er du klar til at leve dine bedste år? Kom og få inspiration til, hvordan man kan skabe de bedste livsomstændigheder, sætte ambitiøse fremtidsmål og finde opskriften på et godt liv i de gyldne 60'ere. 

Vi lever længere, og heldigvis viser forskning, at det aldrig har været bedre at være i 60'erne. Bjarke Oxlund, professor i antropologi, inviterer dig til at udforske, hvordan vi i dag kan forme en livsstil fyldt med vitalitet og drømme. For som Bjarke siger: "Alder er bare et tal - det er din tilgang til livet, der virkelig betyder noget."  

Udbytte

• Praktiske råd til en sund og energisk hverdag
• Inspiration til at drømme stort og sætte mål, uanset alder
• Værktøjer til at fremme glæde og tilfredshed
• Indblik i moderne forskning om alderdom og trivsel
• Mulighed for at stille spørgsmål og få personlig indsigt fra Bjarke Oxlund

Foredraget tager dig igennem de centrale aspekter af en sund livsstil, betydningen sociale relationer, og hvordan man kan leve meningsfuldt. Bjarke deler personlige citater og tanker som: "Det handler ikke om, hvor mange år vi lever, men hvordan vi lever dem." Han kommer med gode råd til, hvordan du kan opretholde en aktiv hverdag og motivation til at opnå nye mål. 

Program
Kl. 16.30-17.00 Ankomst og velkomst  
Kl. 17.00-18.00 Oplæg med Bjarke Oxlund 
Kl. 18.00-18.30 Pause 
Kl. 18.30-19.00 Q&A session med Bjarke Oxlund 
Kl. 19.00 Afslutning og tak for i aften 

Om oplægsholder
Bjarke Oxlund, ph.d. i antropologi, er institutleder for Sociologi, på Københavns Universitet og en erfaren forsker med dyb indsigt i sundhed og samfundsudvikling. Med over 25 års forsknings- og ledelseserfaring har Bjarke bidraget til vigtige diskussioner om aldring, sundhed og de normer, der former vores liv. Han kombinerer en akademisk tilgang med praktisk indsigt, og hans foredrag byder på skarpe observationer og inspirerende perspektiver på, hvordan vi kan forme et sundt og tilfredsstillende liv, uanset alder.